泰国曼谷医院更有效的减肥方法

泰国曼谷医院更有效的减肥方法

由于肥胖在世界范围内的普遍存在，导致了大量的并发症和慢性疾病，包括糖尿病、高血压、心脏病、血管疾病、痛风、膝关节磨损等，并越来越多地发现脂肪肝的症状。泰国曼谷医院体重管理中心专家表示，肥胖的一个原因是食物摄入超过身体需要，高脂肪食物和缺乏运动。

什么情况被称为肥胖

肥胖的标准是体重指数在大约25 – 30之间，体重可能在70 – 80公斤之间。这群人被认为不是肥胖，只是略胖，但需要小心有变胖的趋势。泰国曼谷医院体重管理中心通常建议增加饮食调整和锻炼。

如何判断一个人是否肥胖呢？泰国曼谷医院医生会从多方面考虑，比如体重，如果体重超过80–90公斤，体重指数超过32.5，且有并发症，被认为是肥胖，并可能开始出现健康问题。而体重指数在大约30 - 37.5之间，且不存在并发症时，泰国曼谷医院医生会建议通过调整饮食和锻炼，有些情况可能需要用药物帮助阻断肠内脂肪吸收。泰国曼谷医院中国服务中心——尚泰康民提醒，如果在使用阻断脂肪吸收的药物时还继续食用高脂肪食物，这无疑是一种徒劳的努力。

泰国曼谷医院提醒需要特别治疗的群体，尤其是需要进行减小胃容量手术的，包括体重指数在32.5 - 37.5之间且有并发症的群体以及体重指数超过37.5的群体。这些人中有些人的体重可能超过100公斤，尝试通过控制饮食、锻炼或服用药物却没有效果，泰国曼谷医院体重管理中心会建议手术治疗来长期减轻体重，降低过早死亡的风险。

泰国曼谷医院通过微创内窥镜手术减重的主要目的是减小胃部大小，以减少胃的吸收能力，通过内窥镜手术减小胃的大小有3种方法：

1. 经腹腔镜胃带术：通过在胃的上部放置一个硅胶带，使胃的大小减少到30毫升，让患者快速感到饱腹。经过一段时间后，包裹在胃部周围的脂肪会逐渐消失，从而可将体重减轻约60%。尽管这是一种不需要切除胃部的好方法，但并不适用于极度肥胖的患者，尤其是如果他们在饮食方面没有自律，可能会再次变胖。

2. 腹腔镜旁路胃切除术：通过内窥镜将工具插入胃部，将其缩小为一个微型胶囊，同时切除长约150厘米的小肠，然后将该胶囊与胃部连接，从而实现对胃部的直接操作。采用此方法的患者需要调整饮食，并细嚼慢咽，因为食物不会经过胃部消化，这有助于减轻体重。

3. 腹腔镜袖状胃切除术：适用于极度肥胖的患者，体重指数超过35，且有多个并发症。这种方法通过切除大约胃部的80%，包括产生控制饥饿的激素的部分，使胃部变成一个细长的管状，宽约1厘米，容量为150毫升。患者将能够减少食物的摄入量，这种方法可以减重40 – 60%的初始体重。

泰国曼谷医院中国服务中心——尚泰康民提醒，这3种手术只有在患者无法通过控制饮食、服用药物或锻炼来减轻体重，体内脂肪积聚过多对健康产生负面影响且有危险并发症的情况下进行。

泰国曼谷医院体重管理中心专家表示，减小胃容量的手术并不会立即让人瘦下来，可能需要大约6个月的时间，让身体燃烧多余的脂肪。而立即见效的方法则是饮食量的减少，当食物摄入减少，身体就会利用积累的脂肪，从而逐渐减轻体重，直到达到期望的减重目标。

总之，减小胃容量的手术是治疗肥胖的最后选择，而长期来看，控制饮食依然很重要，不应该吃得比身体需要的多，还要持续进行锻炼来燃烧脂肪，这样才能减少再次变胖的机会。

咨询预约请联系泰国曼谷医院中国服务中心——尚泰康民