曼谷医院告诉你,“作”出来的消化道癌症如何预防

2021-10-22

麻辣烫、串串香、牛油火锅、烧烤+啤酒……这些是很多人的日常饮食“标配”,尚泰康民(曼谷医院服务中心)不得不提醒大家,这种不健康的饮食、生活方式可能带来不可估计的后果。


尚泰康民了解到,2021年8月《胃肠病学》刊发的一项研究表明,我国50.4%的常见消化道癌症都和饮食不健康、吸烟喝酒、运动不足、超重等生活方式有关,其中以下5个因素让消化道癌症高发:
1. 肥胖
2. 吸烟
3. 饮酒
4. 红肉摄入量过多
5. 蔬菜水果摄入量不足




其中,对于不同的消化道癌症,与之相关的最主要的生活方式危险因素也不相同,如:
红肉摄入量与结直肠癌发生的关联性最强;
肥胖与肝癌发生的关联性最强;
吸烟与食管癌发生的关联性最强;
钠摄入量高与胃癌发生的相关性最强。


对此,尚泰康民特咨询曼谷医院癌症医院专家,为大家分享一些防癌建议。

1、生活规律、戒烟限酒、不熬夜
睡眠不足或该睡的时候不睡,最受伤害的是正常的免疫功能,其次是消化和精神活动,再就是心血管、内分泌和肝肾功能。保持规律的生活和充足的睡眠,是防癌的妙招之一,曼谷医院癌症医院建议成人每天应当睡7~8小时。另外,预防消化道癌症,还应饮食规律,保持七分饱,不过度饮食。

2、调节良好情绪
长期不良情绪会使人体产生应激反应,过强的应激反应就会降低人体免疫力,使癌细胞有可乘之机。尚泰康民(曼谷医院服务中心)建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖,精神愉快可以给自己一个好的身体。

3、定期体检,早发现、早治疗
定期体检不仅可以检查出身体的健康状态,还可以查出早期癌症和癌前病变,随着医学不断发展,曼谷医院还提供专业的癌症早筛,帮助大家查出超早期癌症,同时曼谷医院癌症医院获得MD安德森癌症中心认证,诊断、治疗方式处于国际领先水平。

尚泰康民(曼谷医院服务中心)曾接待过一客人,在曼谷医院进行癌症筛查体检过程中,发现了超早期乳腺癌,当即办理住院治疗,曼谷医院反应迅速,很快安排了手术。尚泰康民也曾帮助一国内胃癌客人到曼谷医院治疗,从见诊到手术仅用3天时间,客人对曼谷医院的治疗、服务都赞不绝口。

如果您或身边的朋友计划进行健康体检、癌症筛查或是想要进行癌症治疗或康复,请联系尚泰康民(曼谷医院服务中心)预约。