预防肺癌除了远离香烟,曼谷医院提醒还要注意这些!

2021-01-20

前几天,常州赵女士长期吸同时二手烟肺不长肿块的报道引起众多网友热议,吸烟已经从健康问题,延伸为社会道德问题,吸烟不仅会危害身体健康,还会让身边不吸烟的的家人、朋友、同事等暴露于危险环境中,损害肺脏,增加肺癌风险。

香烟点燃时会释放4500多种化学物质,其中200多种会增加人体患癌风险。为了减少肺癌的发生率,泰国曼谷医院癌症医院专家建议,任何人都应该尽量避免抽烟,尤其在公共场合,避免害人害己。

此外,除了远离香烟,曼谷医院癌症医院肺癌预防还要注意以下几个方面:



一、避免吸入过量油烟
炒菜是冒出的大量油烟里含有很多有害物质,长时间吸入容易导致油脂吸附在肺粘膜上,造成慢性损害,增加肺癌风险。曼谷医院癌症医院建议大家炒菜前先打开抽油烟机,抄完菜后5-10分钟后再关闭抽油烟机,可减轻油烟伤害。

二、健康饮食
油炸或烧烤类食物制作过程中,油脂经高温处理后会释放一些有害物质,曼谷医院癌症医院专家建议平时少吃油炸和烧烤类食物,保持清淡饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,适当摄入蛋白质类食物。

三、做好防护措施
曼谷医院癌症医院专家指出,如果处于空气污染比较严重的环境,平时应该尽量减少外出,或在外出的时候戴好口罩,减少呼吸道受到的损害。另外从事高危职业的人群也要做好防护措施,避免吸入有害物质伤害肺脏。

尚泰康民(泰国曼谷医院中国服务中心)提醒大家,如果发现自己患有肺部疾病,或出现肺部不适,应及时到医院就诊,并积极治疗。同时,大家还要加强预防意识,定期体检,曼谷医院体检中心提供多种体检套餐,可针对性提供常规体检、癌症筛查等,如有需要联系尚泰康民咨询预约。